独身三十路neco。日々のごはん、日常のできごと、ひとりごと、いろいろ詰めていきます!貧しさを楽しく(?)つづります。


by neco-no-gohan
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2008年 07月 22日 ( 1 )

最近のごはん。。

                    ■日曜日の夕ごはん
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・そば飯(ニンジン・玉ネギ・ウインナー・スパム・大葉)  ・キュウリ&豆腐サラダ
・ほうれん草&ワカメのおひたし  ・野菜のコンソメスープ

夕方のヘンな時間にパン屋さんのパンを食べ・・・]⊿ ̄)チラミ
なので、いつも以上に貧しい食卓。



                    ■野菜のコンソメスープ
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具はキャベツ・ニンジン・椎茸、そしてスパム( ̄ー☆キラリーン

スパムは汁物にもよく合うのでありまする・・・ホホホ




                        ■そば飯
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焼きそばが1玉余ると、いつもそば飯になっている気がします。

             大葉はいっつも( ̄_J ̄)ええ仕事しますな~




                     ■月曜日の夕ごはん
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・小松菜&牛肉炒め  ・サラダ(キャベツ・キュウリ・トマト・鶏ささみ)
・長いものとろろ(麺つゆ&おかか)  ・ひじきの煮物(厚揚げ・にんじん入り)
・味噌汁(キャベツ・かぼちゃ・ワカメ・天かす)




                        ■サラダ
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私、ささ身がすごく好きかも・・・( ̄ー☆キラリーン

レンジで蒸してうっかりパサツクのは嫌なので、
いつもお酒を少し入れた熱湯で、ゆでてます☆



                     ■火曜日のお昼ごはん
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今日のお昼は、久しぶりの冷やし中華でした☆

・冷やし中華(鶏ささみ・キュウリ・卵・トマト)  ・ひじき煮(←昨夜の残り)
・牛乳   ・プラム


    
                     ■火曜日の夕ごはん
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・牛丼用の煮物(牛肉&玉ネギ)  ・揚げナス  ・焼きかぼちゃ
・トマト&ワカメサラダ  ・小松菜おひたし&長いも  



                      ■揚げナス
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ずんぐりとした形のナスちゃん。
4つに切ってアクを抜いたあとに素揚げに。
(麺つゆ&おかかで)

   一品足りないか?という感じではございますが
   お腹はしっかり満たされました。。

                
              豪華でも貧しくても( ̄_J ̄)満腹感は同じよねへへへ




               

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おちびの 「おやつ食い」 画像。

                ピンぼけしてます。。。  サササ,,,,,,,(((( ̄⊿ ̄ノ)ノ
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by neco-no-gohan | 2008-07-22 22:12 | ごはん日記