独身三十路neco。日々のごはん、日常のできごと、ひとりごと、いろいろ詰めていきます!貧しさを楽しく(?)つづります。


by neco-no-gohan
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30分献立。。。

■本日の夕ごはん
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・牛肉と玉ねぎ炒め
(サラダほうれん草)

・千切りキャベツ&キュウリ
・チーズオムレツ
・納豆
・味噌汁



きっかり30分
出来あがり。








今夜は夜勤の予定がで急きょ中止となり
夕方、傘差し慌ててスーパーへ。。。


      焦ったぜベイベ。( ̄_J ̄)←サボる気だった人





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■牛肉と玉ねぎの炒め物

こちらは、
エバラ焼き肉のタレ使用。

( ̄ー☆キラリーン


コイツなかなかやりおる!
気に入った!!

(※ほうれん草は
サラダ用なので生です)









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■味噌汁

・大根
・ワカメ
・エノキ
・さやえんどう
・刻みネギ


おかず少ない時は
具沢山に限ります。。


汁]⊿ ̄)チラミ








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■カップ入り納豆


超ミニサイズだったので
一人ひとつずつ。。



( ̄_J ̄)オムレツにされず
えがったのぅ








なんてことない、この献立。。。

わたくし的にはなかなか好きな組み合わせでした。。( ̄∀ ̄*)☆



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by neco-no-gohan | 2008-04-17 21:16 | ごはん日記